återhämtning i grupp
utmattad
trauma
oro/ångest
vägledning
Små grupper speciellt inriktade på återhämtning efter utmattning eller trauma.
Förutom kunskap och övningar, tips och trix kan man med andra i samma situation känna samhörighet och dela erfarenheter.
Med min erfarenhet och kunskap om utmattning och stressrelaterad ohälsa guidar jag er i små grupper.
Grupperna kan ha olika inriktning, vi kan arbeta utifrån de 6 gyllene stegen mot återhämtning, eller utifrån mindfulness.
Små grupper som blir ett tryggt och kärleksfullt sammanhang att läka i där vi tryggt kan delta i vilken utsträckning vi själva vill.
Återhämtning | grupp
Tid: 8 tillfällen á 3 timmar.
pris: varierande
var: Plats meddelas när en grupp startas
Ämne: Återhämtning/ Mindfulness/ Meditation
Återhämtningsterapeut®: Maria Larsson
Boka här: Grupper läggs upp för bokning här
Släpp taget om ditt sinne & Var uppmärksam. Stäng öronen & lyssna!
”
– Rumi –