återhämtning i grupp

utmattad

trauma

oro/ångest

vägledning

Små grupper speciellt inriktade på återhämtning efter utmattning eller trauma.
Förutom kunskap och övningar, tips och trix kan man med andra i samma situation känna samhörighet och dela erfarenheter.

Med min erfarenhet och kunskap om utmattning och stressrelaterad ohälsa guidar jag er i små grupper.
Grupperna kan ha olika inriktning, vi kan arbeta utifrån de 6 gyllene stegen mot återhämtning, eller utifrån mindfulness.

Små grupper som blir ett tryggt och kärleksfullt sammanhang att läka i där vi tryggt kan delta i vilken utsträckning vi själva vill.

online-g6548708ab_1920
joanna-kosinska-478198-unsplash-lg-crp-cm

Återhämtning | grupp

Tid:  8 tillfällen á 3 timmar.

pris:   varierande

var:  Plats meddelas när en grupp startas

Ämne:   Återhämtning/ Mindfulness/ Meditation

Återhämtningsterapeut®:   Maria Larsson

Släpp taget om ditt sinne & Var uppmärksam. Stäng öronen & lyssna!

– Rumi –